VGFIT - Hedeflerinize Ulaşmanıza Yardımcı Olacak Uygulama
Ne hakkında?
VGFIT, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir uygulamadır ve evde veya spor salonunda eşit derecede etkilidir. Bu uygulama ile, her harekette takip edilmesi kolay günlük egzersiz önerileri bulacaksınız.
Egzersizler ilk başta kolay görünse de, belirli bir süre gerektireceğini akılda tutmak iyi bir fikirdir. sonuçlara ulaşmak için yoğunluk seviyesi. Aslında, üç farklı yoğunluk seviyesi vardır ve her seviye farklı bir süre gerektirecektir. Alıştırmalar beş farklı kategoriye ayrılmıştır ve her kategorideki alıştırmalar zorluk derecesine göre farklılık gösterecektir.
